- Från 15 år åldrar Från 15 år
- 5 timmar Varaktighet 5 timmar
Lära sig att paddla i staden!
Snabbinformation
Denna kurs riktar sig till den kompletta nybörjaren och gör att du kan prova paddla i lugnt vatten i en lugn takt tillsammans med en erfaren kajakinstruktör, som lär ut grundläggande paddelteknik. Vår kajakbrygga ligger mitt i hjärtat av staden, på Kungsholmen, ett par hundra meter ifrån Centralen. Här kan vi lära dig paddla kajak på ett utmärkt tillgängligt och centralt läge! Vår kajakutrustning är ny och i toppskick våra, kajakinstruktörer är kvalificerade och erfarna.
Din instruktör går igenom några grundläggande paddlingstekniker, inställningar av kajaken och säkerhetsinformation innan vi sätter i kajakerna i vattnet. Denna kurs har ett enkelt tempo som passar alla. Vårt mål är att få dig att uppskatta paddlingen såsom vi gör.
Även om du inte behöver någon tidigare erfarenhet för att gå kursen med oss, bör du kunna simma för att delta.
När du har slutfört den här kursen har du din EPP-vit nivå, den första av fem tillgängliga nivåer. Läs mer om Paddelpasset här.
Kursmål
Efter denna nybörjar introduktion har du fått en inblick i kajakpaddling och förhoppningsvis vill du paddla och lära dig mer Klicka här för att se våra övriga kurser i kajak.
Teknik
1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. I- och urstigning
3. Balans
4. Paddling
Progression – att prova på
5. Paddla baklänges
6. Ställa in utrustningen
Säkerhet
Kanotisten bär flytväst i rätt storlek och på rätt sätt. Vidare ska kanotisten, själv eller med hjälp, ta hand om kanot, paddel och ev. annan utrustning.
Miljö och Uppförande
Kanotisten respekterar alltid naturen, lämnar platsen utan spår samt förstår betydelsen av att paddla flera tillsammans.
Praktik
På introduktionsnivån vit handlar det om 1-3 dagars praktik för att få en första inblick i kanotens värld.
Ta med själv